Faedah Rebung Bambu, Kesehatan dan Kesedapan Terselinap

faedah rebung bambu-Rebung bambu ialah tunas muda dari tanaman bambu yang umumnya digunakan sebagai bahan makanan. Rebung bambu memiliki rasa yang gurih dan sedikit pahit, tapi bisa dibuat jadi berbagai masakan yang sedap dan yang bergizi. Rebung bambu bukan hanya sedap, tapi juga memiliki banyak faedah untuk kesehatan dan kecantikan. Apa faedah rebung bambu? Silahkan kita baca pembahasan di bawah ini.

Faedah Rebung Bambu untuk Kesehatan

Rebung bambu memiliki kandungan berbagai gizi yang bagus untuk kesehatan badan, seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, anti-oksidan, dan fitokimia. Berikut sejumlah faedah rebung bambu untuk kesehatan:

Tingkatkan mekanisme ketahanan tubuh. Rebung bambu memiliki kandungan vitamin C yang bisa menolong tingkatkan mekanisme ketahanan tubuh dan menantang infeksi. Rebung bambu memiliki kandungan senyawa fenolik yang memiliki kegiatan antibakteri, antijamur, dan antiviral. Rebung bambu bisa menolong menghambat dan menangani berbagai penyakit, seperti flu, batuk, pilek, radang kerongkongan, diare, dan infeksi aliran kemih.

Turunkan cholesterol dan tekanan darah. Rebung bambu memiliki kandungan serat yang bisa menolong turunkan kandungan cholesterol jahat (LDL) dan tingkatkan kandungan cholesterol baik (HDL) pada darah. Rebung bambu memiliki kandungan kalium yang bisa menolong turunkan tekanan darah dan menghambat hipertensi. Rebung bambu bisa menolong menghambat dan menangani berbagai penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis, stroke, dan penyakit serangan jantung.

Menghambat dan menyembuhkan diabetes. Rebung bambu memiliki kandungan index glikemik yang lebih rendah, yang maknanya tidak mengakibatkan kenaikan gula darah yang mendadak. Rebung bambu memiliki kandungan senyawa yang bisa menolong tingkatkan sensitivitas insulin dan turunkan kekebalan insulin. Rebung bambu bisa menolong menghambat dan menyembuhkan diabetes tipe 2, yang disebut salah satunya penyakit akut yang umum di dunia.

Tingkatkan pencernaan dan kesehatan usus. Rebung bambu memiliki kandungan serat yang bisa menolong tingkatkan pencernaan dan kesehatan usus. Serat bisa menolong bersihkan usus dari racun dan sampah, dan tingkatkan perkembangan bakteri baik di usus. Rebung bambu bisa menolong menghambat dan menangani berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, wasir, gastritis, ulkus, dan kanker usus.

Mempertahankan kesehatan tulang dan gigi. Rebung bambu memiliki kandungan kalsium, fosfor, dan magnesium yang bisa menolong mempertahankan kesehatan tulang dan gigi. Rebung bambu memiliki kandungan silika, yang disebut bagian utama dari jaringan ikat, seperti tulang, gigi, kulit, rambut, dan kuku. Rebung bambu bisa menolong menghambat dan menangani berbagai permasalahan tulang dan gigi, seperti osteoporosis, osteoartritis, rakhitis, plak, dan gingivitis.

Faedah Rebung Bambu untuk Kecantikan

Rebung bambu bukan hanya berguna untuk kesehatan, tapi juga untuk kecantikan. Rebung bambu memiliki kandungan berbagai visit here senyawa yang bisa menolong menjaga kulit, rambut, dan kuku. Berikut sejumlah faedah rebung bambu untuk kecantikan:

Membuat cerah dan melembutkan kulit. Rebung bambu memiliki kandungan vitamin C, anti-oksidan, dan fitokimia yang bisa menolong membuat cerah dan melembutkan kulit. Rebung bambu bisa menolong hilangkan bintik, bercak, dan sisa jerawat, dan menggairahkan pergantian sel-sel kulit. Rebung bambu bisa menolong kencangkan dan kurangi kerutan, dan membuat perlindungan kulit dari radikal bebas dan cahaya UV.
Melembapkan dan sehatkan rambut. Rebung bambu memiliki kandungan protein, vitamin, mineral, dan silika yang bisa menolong melembapkan dan sehatkan rambut. Rebung bambu bisa menolong menangani rambut kering, lusuh, bercabang, dan rontok, dan menggairahkan perkembangan rambut. Rebung bambu bisa menolong menghambat ketombe, gatal, dan iritasi kulit kepala.

Perkuat dan percantik kuku. Rebung bambu memiliki kandungan kalsium, fosfor, magnesium, dan silika yang bisa menolong perkuat dan percantik kuku. Rebung bambu bisa menolong menangani kuku ringkih, pecah, dan gampang patah, dan menggairahkan perkembangan kuku. Rebung bambu bisa menolong menghambat infeksi jamur dan bakteri pada kuku.